GELSENKIRCHEN –  Vom 23. April bis 21. Mai, jeweils montags von 18.30 bis 20 Uhr, findet der Kurs „Im Alltag zu sich finden“ statt. Veranstaltungsort ist das Matthäuszentrum.

Die Teilnehmenden erlernen Atemübungen, Körperwahrnehmung, progressive Muskelentspannung und autogenes Training. Mitzubringen sind bequeme Kleidung und eine Decke.

Der Kurs unter Leitung von Angelika Schwieren-Catania kostet 30 Euro. Dies in ein Angebot der Reihe „Wege zur Mitte“ in Kooperation mit der Elisabeth-Käsemann-Familienbildungsstätte.